如果您想恢复以前的抖音账号，可以尝试以下方法：
1. 找回密码
如果您忘记了密码，可以通过手机号或邮箱找回密码。在登录页面点击“忘记密码”，输入绑定的手机号或邮箱，系统会发送验证码到您的手机或邮箱，输入验证码后即可重置密码。
2. 申诉账号
如果您的账号被封禁或被盗，可以通过申诉来恢复账号。在登录页面点击“申诉账号”，填写相关信息，如账号、手机号、身份证等，提交申诉后等待审核。
3. 联系客服
如果以上方法都无法解决问题，可以联系抖音客服。在抖音APP中点击“我-设置-帮助与反馈-联系客服”，选择问题类型并填写相关信息，客服会尽快回复并帮助您解决问题。
需要注意的是，恢复账号需要提供真实有效的信息，否则可能会被拒绝申诉或被封禁。同时，为了保护账号安全，建议设置强密码、绑定手机号和邮箱，并定期更换密码。
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